# Um ano correlouco

> Um livro gratuito de Alexandre Chumovitch sobre um ano de corrida, descobertas e aventuras. Um relato pessoal, não um plano de treino.

Edição em português brasileiro. Correlouco é um neologismo formado por correr e louco.

## Livro, capítulos e páginas
- [Alexandre Chumovitch — autor de Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/sobre/)
- [Audiolivro Um ano correlouco — manifeste seu interesse](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/audio/)
- [Depois do livro: planos, apoio e responsabilidade | Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/depois-do-livro/)
- [Ritmo de corrida e uma meia maratona | Abril — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/abril/)
- [Correr viajando e descobrir percursos | Agosto — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/agosto/)
- [Motivação, hábitos e família | Dezembro — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/dezembro/)
- [Correr no inverno, esteira e música | Fevereiro — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/fevereiro/)
- [Leia gratuitamente o livro completo sobre corrida — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/)
- [365 dias correndo: o início do desafio | Janeiro — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/janeiro/)
- [Preparo para a maratona e sensações | Julho — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/julho/)
- [Longões, relógios e amigos | Junho — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/junho/)
- [Corrida, felicidade e limites pessoais | Março — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/marco/)
- [Corrida nas montanhas, cadência e ritmo | Maio — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/maio/)
- [O que um ano de corrida mudou — balanço | Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/ano-novo/)
- [O muro da maratona e os fracassos | Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/novembro/)
- [Depois da maratona e novos objetivos | Outubro — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/outubro/)
- [Preparação e dia da maratona: experiência pessoal | Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/setembro/)
- [Como comecei a correr — uma história pessoal | Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/livro/inicio/)
- [50 metas e aventuras na corrida — checklist de Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/bucket-list/)
- [Amigos de Um ano correlouco — quem apoia o livro](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/friends/)
- [Um ano correlouco — livro gratuito sobre corrida, de Alexandre Chumovitch](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/)
- [Um ano correlouco em vários idiomas — versões do livro](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/languages/)
- [Parcerias com Um ano correlouco — apoio ao livro e ao áudio](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/partners/)
- [Privacidade e dados dos leitores — Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/privacy/)
- [Um ano correndo todos os dias: a experiência de 365 dias | Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/running-every-day/)
- [Motivação para correr: histórias sobre hábitos | Um ano correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/running-motivation/)
- [Apoie Um ano correlouco — um livro gratuito sobre corrida](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/apoiar/)
- [Teste para corredores: 21 sinais de que você é correlouco](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/test/)

## Downloads e notícias
- [PDF completo](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/downloads/Um-ano-correlouco.pdf)
- [EPUB completo](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/downloads/Um-ano-correlouco.epub)
- [Notícias por data](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/news/)
- [Texto integral em formato simples](https://runningyearbook.com/umanocorrelouco/llms-full.txt)

A história não identifica o ano dos acontecimentos. As datas das notícias pertencem ao arquivo editorial, não à cronologia do narrador.