Привет, Беганутый!
У хорошего настроения взяли анализы.
В исследовании 2024 года восемь женщин и восемь мужчин пробежали 60 минут на улице. После бега улучшилось настроение и повысились уровни нескольких эндоканнабиноидов.
Однако одновременное изменение двух показателей не доказывает, что один вызвал другой. Выборка маленькая, наблюдение краткосрочное.
Интересный результат — и пока только 16 человек, а не формула счастья для всех.
Исследование
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Яндекс Музыка
У хорошего настроения взяли анализы.
В исследовании 2024 года восемь женщин и восемь мужчин пробежали 60 минут на улице. После бега улучшилось настроение и повысились уровни нескольких эндоканнабиноидов.
Однако одновременное изменение двух показателей не доказывает, что один вызвал другой. Выборка маленькая, наблюдение краткосрочное.
Интересный результат — и пока только 16 человек, а не формула счастья для всех.
Исследование
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Яндекс Музыка