Olá, correlouco!
Fizeram exames no bom humor.
Num estudo de 2024, oito mulheres e oito homens correram 60 minutos ao ar livre. Depois, o humor melhorou e os níveis de vários endocanabinoides aumentaram.
Mas duas mudanças simultâneas não provam que uma causou a outra. A amostra era pequena, e a observação, de curto prazo.
Um resultado interessante — mas, por enquanto, são 16 pessoas, não uma fórmula de felicidade para todos.
O estudo
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music
Fizeram exames no bom humor.
Num estudo de 2024, oito mulheres e oito homens correram 60 minutos ao ar livre. Depois, o humor melhorou e os níveis de vários endocanabinoides aumentaram.
Mas duas mudanças simultâneas não provam que uma causou a outra. A amostra era pequena, e a observação, de curto prazo.
Um resultado interessante — mas, por enquanto, são 16 pessoas, não uma fórmula de felicidade para todos.
O estudo
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music