P.S.: Depois do livro
Esclarecimentos importantes sobre saúde e responsabilidade
Este livro não é, nem pode ser, um manual ou guia de referência, especialmente sobre medicina e saúde. São reflexões pessoais, lembranças, hipóteses e uma apresentação livre de fatos colhidos em diversas fontes e, em sua maioria, experimentados por mim. Não sou treinador certificado, não tenho formação médica e não posso nem pretendo ensinar nada sobre esporte com autoridade. Também não tenho ambições de treinador.
Simplesmente gosto de ver as pessoas correndo e gosto de escrever livros. Procurei compartilhar experiências, não dar conselhos. Leia com esse espírito. O que recomendo com convicção é procurar uma assessoria de corrida, conversar com treinadores profissionais e com os médicos que conhecem você e podem orientar de maneira adequada.
Acima de tudo, adoraria que o livro se espalhasse. Que fosse lido pelo maior número possível de pessoas e que elas não conseguissem continuar as mesmas depois: que começassem a correr, descobrissem muitas coisas e uma nova versão de si. Publique nas redes sociais, envie o livro aos amigos. Ficarei grato. Que a comunidade da corrida cresça ainda mais.
Use a hashtag #run365challenge para encontrarmos uns aos outros. Muita gente pelo mundo a usa, e é ótimo descobrir pessoas com a mesma paixão.
Quando o rascunho ficou pronto, entreguei o livro a alguns amigos. Um depois do outro, começaram a escrever: “Seu danado! Comecei a correr por sua causa! Já faz uma semana que corro todos os dias”. Mandam fotos na esteira ou no parque, percursos e a alegria dos primeiros 10 km. Iú-huu! Foi para isso que escrevi. São essas mensagens que me deixam feliz. O livro funcionou! Alguém começou seu ano de corrida. Consegui!
Se você não gostou do livro, desculpe. Eu me esforcei e vou continuar tentando melhorá-lo. Vou corrigir erros e acrescentar capítulos. O formato on-line permite lançar versões mais completas e aperfeiçoadas.
Que o livro circule gratuitamente. Mas você pode fazer uma contribuição para ajudar o projeto a avançar mais depressa.
Confesso que escrever este livro foi difícil. Para escrever, é preciso tempo: algumas horas por dia, durante semanas ou meses. Escrevi meus livros anteriores de madrugada, roubando horas do sono. Com a corrida, isso não funciona. É preciso descansar, ou o corpo se revolta e entra em greve. Como não dava para escrever à noite, pedi compreensão à família por um tempo e deixei de lado o xadrez, os encontros da empresa e todo o resto. Temporariamente, só havia uma tarefa além do trabalho: tudo pelo livro — e pela corrida.
Ao mesmo tempo, espero que o livro não tenha ficado muito grande. Não quis enchê-lo para que você pudesse lê-lo de uma vez, sem arrastar a leitura por semanas. O texto ficou enxuto, sem peso extra. Espero que você aprecie isso.
Dinheiro e contribuições
Certa vez, vi uma entrevista de Steve Jobs em que ele expressou uma ideia interessante. Guardei assim: “Não gosto das vendas para empresas, em que um comitê de compras decide. Há muitos jogos internos, e não vence o melhor produto, mas quem sabe jogar. Já a venda direta ao consumidor é a mais honesta: aqui está você, aqui está o produto, e você vota num bom produto com seu próprio dinheiro”.
Publicar por uma editora se parece com vender para empresas. Você chega a um acordo com o editor. Depois, o livro é publicado e distribuído às livrarias. Só então encontra o leitor. Se não houver acordo com o editor, esse encontro não acontece.
Pensei que queria que o maior número possível de pessoas lesse este livro, e não apenas de três a cinco mil pessoas dispostas a arriscar o preço de um livro com base numa boa descrição e numa capa bonita. Se gostassem, recomendariam a compra aos amigos. Se não, lamentariam o dinheiro gasto.
Então resolvi propor outro caminho. O livro seria gratuito, mas quem quisesse poderia pagar depois da leitura, fazendo uma contribuição.
Esse modelo tem outra vantagem. Já li resenhas de livros no estilo “pena que não dá para pedir o dinheiro de volta”. Se você não gostar deste, também não poderá pedir o dinheiro de volta: afinal, não pagou nada! Perfeitamente justo.
Então, se gostou do livro, pode contribuir para o desenvolvimento do projeto. Há um link na página inicial ou...
Veja as formas disponíveis de apoiar o projeto.
Quanto contribuir?
Quanto quiser, é claro. É como uma gorjeta, uma maneira de dizer obrigado ou “muito bom”.
Pode contribuir com o valor de um livro, de uma sessão de treino ou de uma mensalidade, enquanto estiver treinando ou pelo ano inteiro de corrida. Pode contribuir quando perder 10 kg ou realizar um sonho. Quanto isso vale?
O valor que você der está ótimo. Se ler de graça e, mesmo assim, começar a correr, também ficarei feliz.
Para onde vai o dinheiro? Tenho um plano
- Vou pagar os impostos sobre a sua contribuição.
- Vou contratar um editor literário para melhorar o livro.
- Vou produzir uma versão em áudio, para ouvir correndo ou no carro.
- O site completo já está no ar: você pode ler o livro inteiro gratuitamente e baixar as versões em PDF e EPUB.
- O livro também está disponível em inglês, espanhol e italiano. Outras versões estão nos planos.
- Se houver contribuições suficientes, vou lançar novas versões, acrescentar capítulos e disponibilizá-los de graça, para que você possa enviar o livro aos amigos.
Obrigado e boa sorte! Você está votando no produto pessoalmente. Chegou a hora de descobrir se ele é bom.