Olá, correlouco!
No inverno, o equipamento funciona em camadas.
A Cleveland Clinic recomenda combinar camadas: a primeira afasta a umidade, a seguinte conserva o calor e a externa protege do vento e da chuva ou neve.
Assim, fica mais fácil adaptar a roupa ao tempo e ao aquecimento do corpo durante a corrida. Depois da chegada, vale trocar a camada molhada por uma seca.
Uma única jaqueta grossa nem sempre resolve tudo isso ao mesmo tempo.
Saiba mais
🎵 Lou Reed — Walk On The Wild Side · Apple Music
No inverno, o equipamento funciona em camadas.
A Cleveland Clinic recomenda combinar camadas: a primeira afasta a umidade, a seguinte conserva o calor e a externa protege do vento e da chuva ou neve.
Assim, fica mais fácil adaptar a roupa ao tempo e ao aquecimento do corpo durante a corrida. Depois da chegada, vale trocar a camada molhada por uma seca.
Uma única jaqueta grossa nem sempre resolve tudo isso ao mesmo tempo.
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