Olá, correlouco!
O efeito da atividade física nas novas ideias também foi estudado.
Uma metanálise de 2022 reuniu 28 estudos de intervenção e sete observacionais. Em média, a atividade física se associou a uma melhora na geração de ideias; a prática regular teve um efeito maior do que uma única sessão.
Os pesquisadores avaliaram tarefas de pensamento criativo, não o surgimento garantido de uma obra-prima. E não estudaram exclusivamente a corrida.
Dá para pôr um pouco de movimento na primeira ideia de janeiro.
O estudo
🎵 Louis Armstrong — La vie en rose · Apple Music
O efeito da atividade física nas novas ideias também foi estudado.
Uma metanálise de 2022 reuniu 28 estudos de intervenção e sete observacionais. Em média, a atividade física se associou a uma melhora na geração de ideias; a prática regular teve um efeito maior do que uma única sessão.
Os pesquisadores avaliaram tarefas de pensamento criativo, não o surgimento garantido de uma obra-prima. E não estudaram exclusivamente a corrida.
Dá para pôr um pouco de movimento na primeira ideia de janeiro.
O estudo
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