Привет, Беганутый!
В горном беге километрам нужна высота.
У горных стартов есть разные форматы: преимущественно подъём и гонка с подъёмами и спусками. Одинаковая длина не описывает всю нагрузку.
В программе чемпионата мира для взрослой гонки вверх ориентир — 4–7 км и 700–1000 м набора. Это уже совсем другая «короткая пробежка», чем пятёрка на шоссе.
Километр иногда требует знакомства с третьим измерением.
Подробности
🎵 Kate Bush — Running Up That Hill (A Deal With God) · Яндекс Музыка
В горном беге километрам нужна высота.
У горных стартов есть разные форматы: преимущественно подъём и гонка с подъёмами и спусками. Одинаковая длина не описывает всю нагрузку.
В программе чемпионата мира для взрослой гонки вверх ориентир — 4–7 км и 700–1000 м набора. Это уже совсем другая «короткая пробежка», чем пятёрка на шоссе.
Километр иногда требует знакомства с третьим измерением.
Подробности
🎵 Kate Bush — Running Up That Hill (A Deal With God) · Яндекс Музыка