Bonjour les courdingues !
La bonne humeur est passée au laboratoire.
Dans une étude de 2024, huit femmes et huit hommes ont couru 60 minutes en plein air. Après la course, leur humeur s’était améliorée et les taux de plusieurs endocannabinoïdes avaient augmenté.
Mais deux changements simultanés ne prouvent pas que l’un a provoqué l’autre. L’échantillon est petit et l’observation de courte durée.
Un résultat intéressant. Et, pour l’instant, seulement 16 personnes : pas une formule du bonheur pour tout le monde.
L’étude
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music
La bonne humeur est passée au laboratoire.
Dans une étude de 2024, huit femmes et huit hommes ont couru 60 minutes en plein air. Après la course, leur humeur s’était améliorée et les taux de plusieurs endocannabinoïdes avaient augmenté.
Mais deux changements simultanés ne prouvent pas que l’un a provoqué l’autre. L’échantillon est petit et l’observation de courte durée.
Un résultat intéressant. Et, pour l’instant, seulement 16 personnes : pas une formule du bonheur pour tout le monde.
L’étude
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music