Alexandre Choumovitch · édition numérique
Année
courdingue
Et moi,courdingue ?Chaque jour prolonge le chemin.
- 365
- jours
- 12
- mois
- Détermination de la date...
- 01Janvier
- 02Février
- 03Mars
- 04Avril
- 05Mai
- 06Juin
- 07Juillet
- 08Août
- 09Septembre
- 10Octobre
- 11Novembre
- 12Décembre
Pas un mode d’emploi
Autoportrait d’un courdingue
D’abord les habitudes changent. Puis le corps. Puis le regard. Et un jour, on s’aperçoit que sa vie a changé. On est devenu courdingue.
Je ne suis ni entraîneur ni champion, et je n’ai pas de formation à vous vendre. J’aime courir et écrire des livres. J’ai donc raconté ce qui m’était arrivé au fil de cette année, avant d’en faire un livre. J’espère que vous y prendrez plaisir.
Pourquoi ce livre ? →
Un tour de calendrier
« Ce livre n’est pas destiné aux champions. Il est destiné à celles et ceux qui aiment l’aventure. »
- 15
- parties
- 40 200
- mots
- Gratuit
- pour lire
Le parcours du livre
Douze mois.
Une longue distance.
Janvier
Le défi des 365 jours, la régularité et les premiers pas vers une habitude durable.
Mars
Le bonheur de courir, le cœur, les zones cardiaques, la douleur et les limites personnelles.
Août
Voyages, itinéraires, relief, équipement et villes découvertes en courant.
Septembre
Préparation du grand départ et du marathon comme point culminant de l'année de course à pied.
Décembre
Procrastination, regard des proches et force des améliorations d’un pour cent.
Un livre en accès libre
Tous les chapitres.
Aucune inscription.
Gratuitement.
Je veux que ce livre reste gratuit pour tous, comme la course elle-même. L’enregistrement audio, en revanche, aura un coût : cette version pourra être proposée à un prix modeste.
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Un enregistrement professionnel pour écouter le livre en voyage, en courant ou à la maison.
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