Bonjour les courdingues !
La même vitesse sur tapis et dehors ne raconte pas toute l’expérience.
Une revue de 34 études comparatives montre que les paramètres physiologiques et la perception de l’effort peuvent différer entre le tapis et la course au sol. La vitesse et les conditions de comparaison comptent.
Un simple chiffre d’allure ne crée donc pas un bouton universel « reproduire exactement l’extérieur ».
Le tapis n’a pas de vent de face, mais il a ses particularités.
L’étude
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music
La même vitesse sur tapis et dehors ne raconte pas toute l’expérience.
Une revue de 34 études comparatives montre que les paramètres physiologiques et la perception de l’effort peuvent différer entre le tapis et la course au sol. La vitesse et les conditions de comparaison comptent.
Un simple chiffre d’allure ne crée donc pas un bouton universel « reproduire exactement l’extérieur ».
Le tapis n’a pas de vent de face, mais il a ses particularités.
L’étude
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music