Bonjour les courdingues !
Les nouvelles idées ont aussi passé un test d’activité physique.
Une méta-analyse de 2022 a réuni 28 études d’intervention et sept études observationnelles. En moyenne, l’activité était associée à une amélioration de la production d’idées ; la pratique régulière avait un effet plus marqué qu’une séance isolée.
Les travaux portaient sur des exercices de pensée créative, pas sur l’apparition garantie d’un chef-d’œuvre. Et pas exclusivement sur la course.
On peut offrir un peu de mouvement à sa première idée de janvier.
L’étude
🎵 Louis Armstrong — La vie en rose · Apple Music
Les nouvelles idées ont aussi passé un test d’activité physique.
Une méta-analyse de 2022 a réuni 28 études d’intervention et sept études observationnelles. En moyenne, l’activité était associée à une amélioration de la production d’idées ; la pratique régulière avait un effet plus marqué qu’une séance isolée.
Les travaux portaient sur des exercices de pensée créative, pas sur l’apparition garantie d’un chef-d’œuvre. Et pas exclusivement sur la course.
On peut offrir un peu de mouvement à sa première idée de janvier.
L’étude
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