Hallo, Laufbekloppter!
Minusgrade machen den Schweiß nicht ungeschehen.
Auch bei Winterläufen verliert der Körper Flüssigkeit. In der Kälte bemerkt man den Schweiß nur schlechter und hat weniger Durst als bei Hitze.
Deshalb sollten eine Flasche und Trinkmöglichkeiten auf langen Strecken nicht allein wegen Frost aus dem Plan gestrichen werden.
Winterkleidung kann die Spuren der körperlichen Arbeit gut verbergen.
Mehr dazu
🎵 Elvis Presley — Blue Suede Shoes · Apple Music
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