Halo, gilari!
Pakaian musim dingin bekerja berlapis-lapis.
Cleveland Clinic menyarankan kombinasi lapisan: lapisan pertama mengalirkan kelembapan dari kulit, lapisan berikutnya menahan panas, dan lapisan luar melindungi dari angin serta hujan atau salju.
Dengan begitu, pakaian lebih mudah disesuaikan dengan cuaca dan meningkatnya panas tubuh saat berlari. Setelah finis, lapisan basah sebaiknya diganti dengan yang kering.
Satu jaket tebal belum tentu menyelesaikan semua tugas itu sekaligus.
Selengkapnya
🎵 Lou Reed — Walk On The Wild Side · Apple Music
Pakaian musim dingin bekerja berlapis-lapis.
Cleveland Clinic menyarankan kombinasi lapisan: lapisan pertama mengalirkan kelembapan dari kulit, lapisan berikutnya menahan panas, dan lapisan luar melindungi dari angin serta hujan atau salju.
Dengan begitu, pakaian lebih mudah disesuaikan dengan cuaca dan meningkatnya panas tubuh saat berlari. Setelah finis, lapisan basah sebaiknya diganti dengan yang kering.
Satu jaket tebal belum tentu menyelesaikan semua tugas itu sekaligus.
Selengkapnya
🎵 Lou Reed — Walk On The Wild Side · Apple Music