Tentang buku dan penulis
Aku bukan
pelatih.
Aku hanya memutuskan untuk berlari setiap hari dan memperhatikan apa yang terjadi pada diriku.
Begitulah lahir catatan sepanjang setahun: bukan resep untuk semua orang, melainkan kisah jujur seseorang yang mencoba berbagai gagasan pada dirinya sendiri, membuat kesalahan, mengubah rencana, dan terus berlari.
Alex Shumovich — pengusaha, penulis, dan pelari amatir. Selama tahun yang diceritakan, berat badannya turun 17 kilogram dan ia menyelesaikan maraton dalam 3 jam 12 menit.
Sudut pandang penulis
“Ini pengamatan pribadiku, analisis keberhasilan dan kesalahanku, bukan nasihat.”
Inti buku ini adalah konsistensi, perjalanan, ketakutan, kebahagiaan, pendewasaan, dan perubahan yang bermula dari satu tindakan sederhana.
Ke bagian awal