Ciao, corrimatto!
Hanno fatto le analisi al buonumore.
In uno studio del 2024 otto donne e otto uomini hanno corso 60 minuti all’aperto. Dopo la corsa l’umore è migliorato e i livelli di diversi endocannabinoidi sono aumentati.
Ma il cambiamento simultaneo di due parametri non dimostra che uno abbia causato l’altro. Il campione è piccolo e l’osservazione è a breve termine.
Un risultato interessante, e per ora solo 16 persone: non una formula della felicità valida per tutti.
Lo studio
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music
Hanno fatto le analisi al buonumore.
In uno studio del 2024 otto donne e otto uomini hanno corso 60 minuti all’aperto. Dopo la corsa l’umore è migliorato e i livelli di diversi endocannabinoidi sono aumentati.
Ma il cambiamento simultaneo di due parametri non dimostra che uno abbia causato l’altro. Il campione è piccolo e l’osservazione è a breve termine.
Un risultato interessante, e per ora solo 16 persone: non una formula della felicità valida per tutti.
Lo studio
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music