Ciao, corrimatto!
Artrosi e corsa: un’osservazione che non entra nel racconto dell’orrore.
In uno studio su 1203 persone sopra i 50 anni con artrosi del ginocchio, la corsa praticata per propria scelta non è risultata associata a un aumento del dolore o a un peggioramento dei segni radiografici nell’arco di quattro anni.
I corridori, però, sceglievano da soli il carico, anziché riceverne uno assegnato casualmente. Perciò il risultato non può diventare una prescrizione di corsa per chiunque abbia l’artrosi.
Un’osservazione con una conclusione interessante e un limite importante.
Lo studio
A proposito: fra un mese c’è la Maratona di Xiamen, il 10 gennaio. Sono annunciati 35 000 posti e solo la distanza completa di 42,195 km. La scheda della gara
🎵 Earth, Wind & Fire — September · Apple Music
Artrosi e corsa: un’osservazione che non entra nel racconto dell’orrore.
In uno studio su 1203 persone sopra i 50 anni con artrosi del ginocchio, la corsa praticata per propria scelta non è risultata associata a un aumento del dolore o a un peggioramento dei segni radiografici nell’arco di quattro anni.
I corridori, però, sceglievano da soli il carico, anziché riceverne uno assegnato casualmente. Perciò il risultato non può diventare una prescrizione di corsa per chiunque abbia l’artrosi.
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A proposito: fra un mese c’è la Maratona di Xiamen, il 10 gennaio. Sono annunciati 35 000 posti e solo la distanza completa di 42,195 km. La scheda della gara
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