Ciao, corrimatto!
Stessa velocità sul tapis roulant e all’aperto: non è tutto l’esperimento.
Una revisione di 34 studi comparativi ha mostrato che i parametri fisiologici e la percezione dello sforzo possono differire fra tapis roulant e corsa sul terreno. Contano la velocità e le condizioni del confronto.
Da una sola cifra del passo, dunque, non si ricava un pulsante universale per «riprodurre perfettamente l’esterno».
Il tapis roulant non ha il vento contrario, ma ha le sue particolarità.
Lo studio
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music
Stessa velocità sul tapis roulant e all’aperto: non è tutto l’esperimento.
Una revisione di 34 studi comparativi ha mostrato che i parametri fisiologici e la percezione dello sforzo possono differire fra tapis roulant e corsa sul terreno. Contano la velocità e le condizioni del confronto.
Da una sola cifra del passo, dunque, non si ricava un pulsante universale per «riprodurre perfettamente l’esterno».
Il tapis roulant non ha il vento contrario, ma ha le sue particolarità.
Lo studio
🎵 Bill Withers — Lean On Me · Apple Music