Ciao, corrimatto!
Anche per le idee nuove è stata studiata l’attività fisica.
Una metanalisi del 2022 ha riunito 28 studi di intervento e sette studi osservazionali. In media l’attività era associata a un miglioramento della generazione di idee; la pratica regolare produceva un effetto maggiore di una singola uscita.
Si studiavano esercizi di pensiero creativo, non la comparsa garantita di un capolavoro. E non esclusivamente la corsa.
Alla prima idea di gennaio si può dare un po’ di movimento.
Lo studio
🎵 Louis Armstrong — La Vie en rose · Apple Music
Anche per le idee nuove è stata studiata l’attività fisica.
Una metanalisi del 2022 ha riunito 28 studi di intervento e sette studi osservazionali. In media l’attività era associata a un miglioramento della generazione di idee; la pratica regolare produceva un effetto maggiore di una singola uscita.
Si studiavano esercizi di pensiero creativo, non la comparsa garantita di un capolavoro. E non esclusivamente la corsa.
Alla prima idea di gennaio si può dare un po’ di movimento.
Lo studio
🎵 Louis Armstrong — La Vie en rose · Apple Music