Bonjour les courdingues !
Cinq kilomètres, douze tours et demi.
Sur une piste standard de 400 mètres, 5 000 m représentent 12,5 tours. Le départ et l’arrivée ne se trouvent donc pas au même endroit.
Pour couvrir la distance en 20 minutes, il faut parcourir chaque tour complet en 1 min 36 s en moyenne. Et le dernier demi-tour en 48 secondes, à la même allure.
Un demi-tour n’est petit que sur le plan.
En savoir plus
🎵 Bon Jovi — Livin’ On A Prayer · Apple Music
Cinq kilomètres, douze tours et demi.
Sur une piste standard de 400 mètres, 5 000 m représentent 12,5 tours. Le départ et l’arrivée ne se trouvent donc pas au même endroit.
Pour couvrir la distance en 20 minutes, il faut parcourir chaque tour complet en 1 min 36 s en moyenne. Et le dernier demi-tour en 48 secondes, à la même allure.
Un demi-tour n’est petit que sur le plan.
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