Hallo, Laufbekloppter!
Zum Laufen rausgegangen. Plötzlich juckt’s.
Es gibt ein Laufgefühl, das selten auf Motivationsplakaten landet: Du läufst, und plötzlich fangen die Beine an zu jucken.
Das Phänomen hat sogar einen Namen: runner’s itch, Läuferjucken. Es tritt unter anderem bei Anfängern und nach Trainingspausen auf.
Eine Erklärung betrifft die Reaktion der Blutgefäße auf Belastung und die Reizung von Nervenenden. Auch Histamin könnte eine Rolle spielen. Juckreiz kann aber andere Ursachen haben: scheuernde Kleidung, empfindliche Haut oder eine Reaktion auf Waschmittel. Ein Lauf allein reicht nicht zur Selbstdiagnose.
Hilfreich ist, die Belastung allmählich zu steigern und darauf zu achten, ob das Jucken mit neuer Kleidung oder neuem Waschmittel begonnen hat. Hält es an oder wird es stärker, sollte man ärztlichen Rat einholen. Juckreiz zusammen mit Atemnot oder Schwindel erfordert sofortige medizinische Hilfe. Erklärung der Cleveland Clinic
🎵 James Brown & The Famous Flames — I Got You (I Feel Good) · Apple Music
Zum Laufen rausgegangen. Plötzlich juckt’s.
Es gibt ein Laufgefühl, das selten auf Motivationsplakaten landet: Du läufst, und plötzlich fangen die Beine an zu jucken.
Das Phänomen hat sogar einen Namen: runner’s itch, Läuferjucken. Es tritt unter anderem bei Anfängern und nach Trainingspausen auf.
Eine Erklärung betrifft die Reaktion der Blutgefäße auf Belastung und die Reizung von Nervenenden. Auch Histamin könnte eine Rolle spielen. Juckreiz kann aber andere Ursachen haben: scheuernde Kleidung, empfindliche Haut oder eine Reaktion auf Waschmittel. Ein Lauf allein reicht nicht zur Selbstdiagnose.
Hilfreich ist, die Belastung allmählich zu steigern und darauf zu achten, ob das Jucken mit neuer Kleidung oder neuem Waschmittel begonnen hat. Hält es an oder wird es stärker, sollte man ärztlichen Rat einholen. Juckreiz zusammen mit Atemnot oder Schwindel erfordert sofortige medizinische Hilfe. Erklärung der Cleveland Clinic
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