Hallo, Laufbekloppter!
Beim Berglauf brauchen Kilometer eine Höhe.
Es gibt verschiedene Berglaufformate: überwiegend bergauf oder mit Auf- und Abstiegen. Dieselbe Streckenlänge beschreibt nicht dieselbe Belastung.
Für das Bergauf-Rennen der Erwachsenen bei der Weltmeisterschaft gelten als Richtwert 4–7 km mit 700–1.000 Höhenmetern. Das ist eine andere „kurze Runde“ als fünf Kilometer auf der Straße.
Ein Kilometer verlangt manchmal Bekanntschaft mit der dritten Dimension.
Mehr dazu
🎵 Kate Bush — Running Up That Hill (A Deal With God) · Apple Music
Beim Berglauf brauchen Kilometer eine Höhe.
Es gibt verschiedene Berglaufformate: überwiegend bergauf oder mit Auf- und Abstiegen. Dieselbe Streckenlänge beschreibt nicht dieselbe Belastung.
Für das Bergauf-Rennen der Erwachsenen bei der Weltmeisterschaft gelten als Richtwert 4–7 km mit 700–1.000 Höhenmetern. Das ist eine andere „kurze Runde“ als fünf Kilometer auf der Straße.
Ein Kilometer verlangt manchmal Bekanntschaft mit der dritten Dimension.
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