Ciao, corrimatto!
Esci a correre. Ti viene voglia di grattarti.
C’è una sensazione da corsa che finisce di rado sui poster motivazionali: corri e, all’improvviso, le gambe cominciano a prudere.
Il fenomeno ha persino un nome: runner’s itch, il «prurito del corridore». Si presenta, fra gli altri, nei principianti e in chi riprende dopo una pausa dagli allenamenti.
Una delle spiegazioni riguarda la risposta dei vasi sanguigni allo sforzo e l’irritazione delle terminazioni nervose. Anche l’istamina potrebbe avere un ruolo. Ma il prurito può avere altre cause: indumenti che sfregano, pelle sensibile, una reazione al detersivo. Il solo fatto di essere andati a correre non basta per farsi una diagnosi.
Può essere utile aumentare il carico gradualmente e fare caso a un’eventuale coincidenza fra la comparsa del prurito e un nuovo indumento o detersivo. Se persiste o peggiora, parlane con un medico. Un prurito accompagnato da difficoltà respiratorie o capogiri richiede assistenza medica urgente. La spiegazione della Cleveland Clinic
🎵 James Brown & The Famous Flames — I Got You (I Feel Good) · Apple Music
Esci a correre. Ti viene voglia di grattarti.
C’è una sensazione da corsa che finisce di rado sui poster motivazionali: corri e, all’improvviso, le gambe cominciano a prudere.
Il fenomeno ha persino un nome: runner’s itch, il «prurito del corridore». Si presenta, fra gli altri, nei principianti e in chi riprende dopo una pausa dagli allenamenti.
Una delle spiegazioni riguarda la risposta dei vasi sanguigni allo sforzo e l’irritazione delle terminazioni nervose. Anche l’istamina potrebbe avere un ruolo. Ma il prurito può avere altre cause: indumenti che sfregano, pelle sensibile, una reazione al detersivo. Il solo fatto di essere andati a correre non basta per farsi una diagnosi.
Può essere utile aumentare il carico gradualmente e fare caso a un’eventuale coincidenza fra la comparsa del prurito e un nuovo indumento o detersivo. Se persiste o peggiora, parlane con un medico. Un prurito accompagnato da difficoltà respiratorie o capogiri richiede assistenza medica urgente. La spiegazione della Cleveland Clinic
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