¡Hola, correloco!
Sales a correr. Te entran ganas de rascarte.
Hay una sensación que casi nunca sale en los carteles motivacionales: vas corriendo y, de repente, te empiezan a picar las piernas.
Hasta tiene nombre: runner’s itch, el picor del corredor. Aparece, entre otros casos, al empezar a correr o al volver después de un parón.
Una de las explicaciones tiene que ver con la respuesta de los vasos sanguíneos al esfuerzo y la irritación de las terminaciones nerviosas. La histamina también podría intervenir. Pero el picor puede tener otras causas: ropa que roza, piel sensible o una reacción al detergente. Haber salido a correr no basta para hacerse un diagnóstico.
Puede ayudar aumentar la carga poco a poco y fijarse en si el picor coincide con ropa o detergente nuevos. Si persiste o empeora, conviene consultarlo con un médico. Si aparece junto con dificultad para respirar o mareo, hace falta atención médica urgente. La explicación de Cleveland Clinic
🎵 James Brown & The Famous Flames — I Got You (I Feel Good) · Apple Music
Sales a correr. Te entran ganas de rascarte.
Hay una sensación que casi nunca sale en los carteles motivacionales: vas corriendo y, de repente, te empiezan a picar las piernas.
Hasta tiene nombre: runner’s itch, el picor del corredor. Aparece, entre otros casos, al empezar a correr o al volver después de un parón.
Una de las explicaciones tiene que ver con la respuesta de los vasos sanguíneos al esfuerzo y la irritación de las terminaciones nerviosas. La histamina también podría intervenir. Pero el picor puede tener otras causas: ropa que roza, piel sensible o una reacción al detergente. Haber salido a correr no basta para hacerse un diagnóstico.
Puede ayudar aumentar la carga poco a poco y fijarse en si el picor coincide con ropa o detergente nuevos. Si persiste o empeora, conviene consultarlo con un médico. Si aparece junto con dificultad para respirar o mareo, hace falta atención médica urgente. La explicación de Cleveland Clinic
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