مسارات للقراءة
خطوة.
ثم خطوة أخرى.
كيف أصبح الركض عادة، وما الذي تغيّر حين كرّرت هذا الفعل كل يوم؟
ابدأ من هنا.
في يناير أروي بداية التحدّي. وفي فبراير أبحث عن وقت للركض بين دبي وأسفاري. وفي ديسمبر أنظر إلى ما صنعه التكرار.
إنها تجربة شخصية، وليست خطة تدريب تناسب الجميع.