無我夢走
の一年

アレックス・シュモヴィチ · 日本語版

無我夢走
の一年

あなたも夢中？

走ることが、暮らしになった一年。

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走る日々の記録

走ることに、
夢中になった。

まず習慣が変わる。次に体が変わる。そして、ものの見方が変わる。気づけば、暮らしまで変わっていました。

僕はコーチでも、チャンピオンでもありません。ただ、走ることと、本を書くことが好きです。毎日走ると決めた一年に何が起きたのか。試したこと、失敗したこと、それでもまた走り出したことを、一冊にまとめました。

この本が生まれるまで →
フィニッシュのあと、ランナー同士で喜びを分かち合う

一年を走り終えて

それでも、いいではありませんか。この本は、チャンピオンのためのものではありません。冒険が好きな人のために書きました。

アレックス・シュモヴィチ『無我夢走の一年』より

本の中を走る

12か月。
ひとつづきの物語。

01

1月

365日走るチャレンジ

読む →03

3月

幸せ

読む →07

7月

準備ができたか、どう見るか

読む →09

9月

セックスとランニング

読む →12

12月

先延ばしへの処方箋

読む →
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無我夢走のフォト日記

道の途中の、25枚。

雪の日のランから、日本の旅、イスタンブールのスタートラインまで。ランニング・アルバムを開いてみてください。

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